Qui n'a jamais eu peur ? Qui n'a jamais connu de craintes, parfois paralysantes ? D'où viennent elles ? Comment les comprendre et se libérer de leur emprise pour enfin oser vivre l'extraordinaire ? C'est ce que je vous propose de découvrir à mon cabinet Nathalie Lemagnen Hypnose Magnétisme et Bien-être à Hérouville Saint-Clair près de Caen.
Nos peurs peuvent avoir différentes origines et plus ou moins se développer jusqu'à parfois devenir de vraies phobies, nous empêchant d'avancer, pire, nous paralyser.
Les peurs sont diverses, et peuvent avoir des origines très lointaines. La peur des insectes ou des reptiles par exemple. Elle peut être l'héritage de nos ancêtres, ou de notre entourage, parents, famille... Ce type de peur est pourtant utile, elle nous permet de nous protéger et d'accroître notre vigilance.
Il s'agit d'une projection de notre imaginaire visant à nous protéger. Elle peut cependant devenir très vite envahissante, voire paralysante et nous empêcher de vivre des moments de vie extraordinaires. Nous en sommes souvent conscients, sans pour autant arriver à s'en débarrasser définitivement, ce qui pourtant rendrait notre vie plus légère.
La peur peut aussi être le souvenir , conscient ou inconscient d'évènements traumatisants, tels des accidents, des abus, des violences... Dans ces cas là, les blessures générées peuvent être profondément ancrées, et, sans même que la personne ne s'en rende compte, ressurgir à un moment précis, lors d'un évènement ou en présence d'une personne, face à une situation, sans forcément comprendre pourquoi.
Les parents, le milieu social et familial peuvent aussi être des facteurs de peurs et de croyances limitantes. Qui n'a jamais entendu les phrases suivantes, "fais attention ! Ne fais pas ça sinon... Et si...
Ces petites phrases, pleines de bons sentiments, et "pour notre bien" sont pourtant si négatives et limitantes nous empêchant de passer à l'acte.
Les médias, la télévision, les réseaux sociaux, les informations peuvent aussi créer en nous de nouvelles peurs en exacerbant notre imagination, qui s'en donne à cœur joie. Nous devenons alors encore plus méfiants, plus peureux.
Tout d'abord, réussir à en parler, à communiquer, en toute confiance, sans honte. Pouvoir exprimer son mal-être est déjà un grand pas vers le bien-être.
Comprendre, apprendre avec l'aide de l'hypnose à trouver les ressources nécessaires pour se libérer. La parole, l'hypnose, la visualisation positive, la gestion du stress, c'est ce que je vous propose pour relativiser, prendre du recul et vous libérer de la peur qui vous empêche d'avancer dans votre vie.
Cet article vous parle ? Vous vous reconnaissez ? Vous souhaitez vous aussi vous débarrasser de vos peurs ? Vous souhaitez simplement témoigner, partager votre expérience ?
L'hypnopapote est pour vous ! Se retrouver, discuter, échanger, se libérer dans une ambiance rassurante, conviviale et libératrice. Le groupe de parole que je propose à mon cabinet à Hérouville Saint-Clair près de Caen (ou à l'extérieur), tous les troisième samedi du mois est fait pour vous !
Il reste encore quelques places pour l'évènement du 17 juin. Le thème du jour : la/les peur(s) Osez ! En remplissant le formulaire de contact ou en téléphonant au 02 78 77 16 24.
